23:06 

lock Доступ к записи ограничен

Зелджина
The Show Must Go On!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:39 

lock Доступ к записи ограничен

Yulita_Ran
...нічиїм поцілунком не будемо втішені ми...©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:31 

rainbow_pony
Привет!
Кто-нибудь пьет протеиновые коктейли?
Можете доступно объяснить, когда их правильнее пить? Потому что я запуталась(((

Спортом начала заниматься недавно, не занималась никогда вообще, в общей сложности лет 5, с окончания универа.
Поэтому сейчас потихоньку прихожу в форму, так как достаточно быстро сдыхаю и моя тренировка длится 45-60 минут (разминка+15 минут на эллипсоиде+чередующиеся тренажеры в основном на ноги + на спину и руки немного + напоследок немного на эллипсоиде).
Вот в таком режиме отходила сейчас первую неделю, 4 раза.
Дальше думаю ходить в таком же режиме 3-4 раза в неделю и потихоньку повышать силовые нагрузки и увеличивать время на эллипсоиде.

Плюс с этим пытаюсь правильно питаться, со отказом от сладкого и жирного вроде нет проблем, но вот булки/пирожки по вечерам похомячить хочется, поэтому думала, что мне коктейлем лучше заменить вот такие вечерние дожоры. Пару часов назад на пробу выпила и чувствую сытость, о еде прямо и думать не хочется.
Но ведь вроде как лучше непосредственно после тренировки? Или за час-два перед?

@темы: Спорт: вопросы и советы

22:08 

В первый раз в лагерь

Enki.
Добрый вечер, джаст!

Через неделю в первый раз еду в лагерь в качестве вожатой (практика от универа) и я немного нервничаю, потому что понятия не имею, чего ожидать, в лагерях никогда не была даже в детстве.

Но наверняка среди джаста есть девушки с подобным опытом работы. Расскажите, как у вас все прошло, какие-то интересные/смешные/страшные случаи, лайфхаки, мастхэвы и все в таком духе. Интересует абсолютно все.
Спасибо)

Тэги потом расставлю, с телефона.

21:56 

заказать экскурсии онлайн

Astrid Magnussen
Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать
Девушки, мне нужно заказать экскурсии онлайн в Вене, Праге и Дрездене.
Какие фирмы по экскурсиям вы можете посоветовать, которые организовывают экскурсии в этих городах?

@темы: Отдых, Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: другое, Путешествия: туристические компании

20:47 

Emberiza
Я не с молитвой, я просто сказать - спасибо (с) Но я птица. Я все-таки птица. (с)
Барышни, ужасно хочу цветное омбре.

Но мне 34 года и я далеко не тростинка. Я буду выглядеть клоуном?

20:23 

Вторник маленькая пятница

Kyoha
Не стоит терзать себя дилеммой: наполовину полон твой стакан или наполовину пуст. Скажи бармену, чтобы долил.
Девушки, чтобы вы подумали, если бы вам на ДР подарил любимый человек электрическую зубную щетку. С учетом,что вы довольно скрупулезно относитесь к внешности и зубам.
Вообще электрические зубные щетки - как вам? Какие порекомендуете, какие нет?

@темы: Здоровье: рекомендации, Подарки

19:40 

nickname me
minimal
Всем привет!
Верю, что смогу найти тут помощь)

Сегодняшний поход в магазин с целью обновить гардероб очередной раз ввёл меня в печальные мысли "мне ничего не идёт/на мне ничего не сидит". За последние два года я сильно поправилась, и выбирать одежду стало сложно, так как по инерции продолжаю смотреть на вещи, которые подходили мне раньше. Пробовала смотреть инстаграмы моделей плюс-сайз, или просто такие разделы в онлайн-магазинах, но по большей части все модели - высокие, от 170 и выше, и за счёт этого одежда на мне и на них выглядит по-разному.

Может быть есть стилисты, модели, или просто лайф-стайл блогеры, которые классно одеваются (и невысокие), чьи инстаграмы, ютуб-каналы или блоги вы можете посоветовать? Можно не только русскоязычных. Ну или если просто советы, ваш опыт и тд, как сделать выбор гардероба максимально комфортным?

@темы: Интернет: ссылки, Одежда

18:40 

.секрет.
Левый пользователь сообщества Just for us Girls
Девушки, а когда вы переезжали заграницу, то как вы этого достигали?
На данный момент я учусь в магистратуре в Азии и мне еще 2 года. За это время в идеале надо накопить на учебу в другой стране, например в Чехии, так как моя специальность не очень подходит для переезда и получение раб.визы. Проблема в том, что у моей мамы куча долгов, а из-за этого непрекращающегося кризиса в России зарплата у нее очень маленькая и я ей каждый месяц отсылаю 15-20 тыс. рублей.
И я боюсь, что за это время выйдет скопить самый минимум и придется возвращаться в свой маленький городок, но из-за всех вот этих повышений всего чего только можно в России, кроме зарплат, слабо верится, что можно найти что-то стоящее и спокойно себя содержать. Мои друзья вообще не парятся, так как у кого-то родители могут оплатить учебу и помогать финансово, у других бизнес в Европе и соответственно можно спокойно работать. А я только закончу в 27 лет и, наверное, еще придется пару лет нелегально работать и пока я смогу переехать мне уже будет как минимум в 30. И в это время я только начну учиться, а при этом надо еще как-то карьеру строить, искать партнера и в дальнейшем семью заводить. И проблема в том, что я не уверена что хоть что-то получится. У меня нет стабильной финансовой подушки, нет какой-либо квартиры и тд и просто кажется, что уже слишком что-то поздно начинать. Переезд в какую-нибудь страну - это куча денег, которых особо и нет.

@темы: Без флуда, Работа: вопросы/советы/обсуждения

18:24 

сирокко и вереск
Inside and Up | Умирая, сжимал в руке самое дорогое: флейту и запас дров
Через Летний сад от моего дома - фан-зона чемпионата.
А хозяева квартиры решили, что хотят закончить ремонт в туалете и ванной.
Я честно говоря никогда не думала, что мой внутренний баланс может быть настолько хрупок. Но выяснилось, что если в мой дом на несколько часов приходят незнакомые люди, оставляя за собой бардак, а по всем улицам ходят толпы людей, я ломаюсь дня за три.
Вдобавок две ночи не спала, потому что очень громкие фанаты и духота.

Так что вчера моя нервная система сказала "я все", я немного порыдала с нихуя и поняла, что надо уезжать на дачу прямо срочно (к тому же сегодня в Питере матч, да еще и с Россией").

Сломало меня конечно ощущение, что я не могу нигде остаться без людей. Люди приходят ко мне в дом, люди ходят вокруг по всем улицам сразу, их ужасно много, они очень шумные. Для меня это как сразу не чувствовать больше себя нигде в безопасности, что ли. Не иметь места, где можно выдохнуть.
Сложно сформулировать.

У меня вообще нет на это времени, но я уехала на дачу, теперь вокруг меня есть птички (очень много птиц!) и все.

В пятницу утром у меня экзамен, в пятницу вечером игра, в понедельник и вторник экзамены, в четверг защита диплома, в пятницу игра в Москве, еще через неделю игра в Питере. На все это накладывается огромное количество прочих дел - мой планер на ближайший месяц обзавелся графой "а это вообще хуй знает когда". И я конечно делаю вид, что поправилась, но на самом деле нет.


Зато вокруг меня поют птицы, в кружке самое вкусное в мире молоко, а с собой ворох дел, которые буду потихоньку, но упорно делать.

Котичек сильный, упорный, сообразительный, и со всем справится.

18:01 

Мистер Бартон
Жить ой. Но да.
Привет!

Кто юзает приложение Headspace — как оно вам? Как давно медитируете? Как успехи?

@темы: Здоровье: другое

17:36 

покупки за границей

Нивунья
зютер салат
Привет! Навеяло постом про карты и нал.
Девушки из России, расскажите, как вы платите в путешествиях - картой или наличными?
И если картой, то какая у вас?
И например если вы снимаете машину, как платите? Многие прокаты просят кредитки (у меня только дебетка валютная есть).
У меня есть друг, который платит во всех европах своей рублёвой сберовской картой, мне это кажется глубоко неправильным.

@темы: Путешествия: обсуждения, Покупки: обсуждение

17:29 

Jakop
Don't fuckin' vape on my pizza
Где можно в игровой форме начать учить испанский язык?
Приложения, сайты?

Также, пожалуйста, подскажите хорошие книги-самоучители, каналы на ютубе, и что угодно для начинающих учить язык.

@темы: Учеба: ищу материал!, Учеба: вопросы и советы, Клуб по интересам: иностранные языки, Интернет: сайты

17:20 

Мидсаммер

Гьюрд
Мидсаммер, Лита, летнее солнцестояние. Для меня это особенное время. Одна из самых любимых точек Колеса Года. Ночь, способная изменить все. Время, когда Тот, кто стоит за моей спиной, разворачивается в полную силу огненными языками костров, волшебством живой речной и озерной воды, ветром, шумящим в зеленых кронах деревьев.
К этому Мидсаммеру могу взять на расклады только трех человек. Условия традиционны - вам решать, что вы получили в результате моей работы и какую ценность для вас оно имеет. Соответственно, вам и определять стоимость работы. Главное - помнить: если возникло желание торговаться, вы торгуетесь не со мной, а с собой, своим желанием/запросом и миром, давшим через меня то, что вы получили.


запись создана: 16.06.2018 в 13:32

@темы: фотографии, кофе, craft

17:09 

Нужна ли сумочка к свадебному платью?

Another_Lucifer
Привет!

Покидайте пожалуйста в комментах фото ваших сумочек к свадебному платью :)

Вопрос: Нужна ли сумочка к свадебному платью?
1. Да 
22  (12.09%)
2. Нет 
155  (85.16%)
3. Свой ответ 
5  (2.75%)
Всего: 182

@темы: Семья: свадьба

17:02 

lock Доступ к записи ограничен

Эллеонор
Таролог и человек
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:16 

lock Доступ к записи ограничен

Исилиэль
Когда глаза вмещают океан, а в ладонях покоится солнце, невольно становишься небом. (с) Лери Дель Map
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:56 

Inary_
Прошу дельного совета! Последнее время замечаю, что стала нетерпима по отношению к окружающим, мне сложно сохранять спокойствие при общении с людьми. По работе часто сталкиваюсь с невнимательным, необязательным и халатным отношением. Каждый раз при этом хочется рвать и метать. Плюс к этому включается режим "ворчливой бабки", что не добавляет настроения ни мне, ни окружающим. Может быть все дело в "синдроме отличницы", который приправлен усталостью от работы+учебы. Вопрос, как справиться с чувством раздражения, перестать жаловаться и начать радоваться жизни.

@темы: Клуб по интересам: психология

15:53 

Margaret Wood
We're all stories in the end. Just make it a good one.
Добрый день, дорогие барышни.
Всякие мотивационные посты\статьи\книги для саморазвития и поднятия боевого духа советуют каждый день пробовать что-ьто новое, делать то, чего раньше никогда не делали.
А что делаете\пробуете вы?
Что посоветуете?
Заранее спасибо за ответы.

@темы: Другое, Клуб по интересам: психология

15:00 

Вольтронотред - 17

Замдежурного
Voltron: Legendary Defender тред! Или как ремейк древнего мульта про ОБЧР превратился в драму про космического отца-одиночку.



Предыдущие треды: 1, 2, 3, ..., 14, 15, 16.

Вопрос: Итак, анон?
1. Ты мой брат! 
34  (43.59%)
2. Я люблю тебя! 
32  (41.03%)
3. Заебали! 
12  (15.38%)
Всего: 78

@темы: вольтронотред

Under and Over the Sea

главная